Kucing peliharaan atau kucing rumah adalah salah satu predator terhebat di dunia. Kucing ini dapat membunuh atau memakan beberapa ribu spesies— kucing besar biasanya kurang dari 100. Tetapi karena ukurannya yang kecil, kucing tidak begitu berbahaya bagi manusia— satu-satunya bahaya yang dapat timbul adalah kemungkinan terjadinya infeksi rabies akibat gigitan kucing dan juga cakaran dari kuku kucing yang sangat perih dan menyakitkan. Kucing dapat berakibat fatal bagi suatu ekosistem yang bukan tempat tinggal alaminya. Pada beberapa kasus, kucing berperan atau menyebabkan kepunahan. Kucing menyergap dan melumpuhkan mangsa dengan cara yang mirip dengan singa dan harimau — menggigit leher mangsa dengan gigi taring yang tajam sehingga melukai saraf tulang belakang atau menyebabkan mangsa kehabisan napas dengan merusak tenggorokan.
Kucing peliharaan atau kucing rumah adalah salah satu predator terhebat di dunia. Kucing ini dapat membunuh atau memakan beberapa ribu spesies— kucing besar biasanya kurang dari 100. Tetapi karena ukurannya yang kecil, kucing tidak begitu berbahaya bagi manusia— satu-satunya bahaya yang dapat timbul adalah kemungkinan terjadinya infeksi rabies akibat gigitan kucing dan juga cakaran dari kuku kucing yang sangat perih dan menyakitkan. Kucing dapat berakibat fatal bagi suatu ekosistem yang bukan tempat tinggal alaminya. Pada beberapa kasus, kucing berperan atau menyebabkan kepunahan. Kucing menyergap dan melumpuhkan mangsa dengan cara yang mirip dengan singa dan harimau — menggigit leher mangsa dengan gigi taring yang tajam sehingga melukai saraf tulang belakang atau menyebabkan mangsa kehabisan napas dengan merusak tenggorokan.
Seperti halnya hewan yang telah mengalami domestikasi (penjinakan), kucing hidup dalam hubungan mutualistik dengan manusia. Tapi sejarah mutualisme ini jauh lebih pendek dibandingkan dengan hewan domestikasi yang lain dan tingkat domestikasi kucing juga masih diperdebatkan. Karena keuntungan yang diperoleh dari adanya kucing, maka manusia membiarkan kucing liar berkeliaran di pemukiman. Nenek moyang kucing rumahan tidak terlalu dekat dengan pemiliknya, berbeda dengan hewan domestik yang lain. Sejarah inilah yang mungkin menyebabkan tidak adanya ikatan yang kuat yang dimiliki kucing pada pemiliknya. Akibatnya, kebanyakan pemilik kucing menganggap kucing adalah hewan yang tidak terlalu peduli dan mandiri. Namun, kucing dapat sangat dekat dengan pemiliknya, terutama jika ia dibesarkan sejak kecil dan sering mendapatkan perhatian.
Kamis, 19 Mei 2011
PULAU LOMBOK
Pulau Lombok adalah sebuah pulau di kepulauan Sunda Kecil atau Nusa Tenggara yang terpisahkan oleh Selat Lombok dari Bali di sebelat barat dan Selat Alas di sebelah timur dari Sumbawa. Pulau ini kurang lebih berbentuk bulat dengan semacam "ekor" di sisi barat daya yang panjangnya kurang lebih 70 km. Luas pulau ini mencapai 5.435 km², menempatkannya pada peringkat 108 dari daftar pulau berdasarkan luasnya di dunia. Kota utama di pulau ini adalah Kota Mataram.
Selat Lombok menandai batas flora dan fauna Asia. Mulai dari pulau Lombok ke arah timur, flora dan fauna lebih menunjukkan kemiripan dengan flora dan fauna yang dijumpai di Australia daripada Asia. Ilmuwan yang pertama kali menyatakan hal ini adalah Alfred Russel Wallace, seorang Inggris di abad ke-19. Untuk menghormatinya maka batas ini disebut Garis Wallace.
Disamping bahasa Indonesia sebagai bahasa nasional, penduduk pulau Lombok (terutama suku Sasak), menggunakan bahasa Sasak sebagai bahasa utama dalam percakapan sehari-hari. Di seluruh Lombok sendiri bahasa Sasak dapat dijumpai dalam empat macam dialek yang berbeda yakni dialek Lombok utara , tengah, timur laut dan tenggara. Selain itu dengan banyaknya penduduk suku Bali yang berdiam di Lombok, di beberapa tempat terutama di Lombok Barat dan Kotamadya Mataram dapat dijumpai perkampungan yang menggunakan bahasa Bali sebagai bahasa percakapan sehari-hari.
Sebagian besar penduduk pulau Lombok terutama suku Sasak menganut agama Islam. Agama kedua terbesar yang dianut di pulau ini adalah agama Hindu, yang dipeluk oleh para penduduk keturunan Bali yang berjumlah sekitar 15% dari seluruh populasi di sana. Penganut Kristen, Buddha dan agama lainnya juga dapat dijumpai, dan terutama dipeluk oleh para pendatang dari berbagai suku dan etnis yang bermukim di pulau ini.
Lombok dalam banyak hal mirip dengan Bali, dan pada dasawarsa tahun 1990-an mulai dikenal wisatawan mancanegara. Namun dengan munculnya krisis moneter yang melanda Indonesia pada akhir tahun 1997 dan krisis-krisis lain yang menyertainya, potensi pariwisata agak terlantarkan. Lalu pada awal tahun 2000 terjadi kerusuhan antar-etnis dan antar agama di seluruh Lombok sehingga terjadi pengungsian besar-besaran kaum minoritas. Mereka terutama mengungsi ke pulau Bali. Namun selang beberapa lama kemudian situasi sudah menjadi kondusif dan mereka sudah kembali. Pada tahun 2007 sektor pariwisata adalah satu-satunya sektor di Lombok yang berkembang.
Selat Lombok menandai batas flora dan fauna Asia. Mulai dari pulau Lombok ke arah timur, flora dan fauna lebih menunjukkan kemiripan dengan flora dan fauna yang dijumpai di Australia daripada Asia. Ilmuwan yang pertama kali menyatakan hal ini adalah Alfred Russel Wallace, seorang Inggris di abad ke-19. Untuk menghormatinya maka batas ini disebut Garis Wallace.
Disamping bahasa Indonesia sebagai bahasa nasional, penduduk pulau Lombok (terutama suku Sasak), menggunakan bahasa Sasak sebagai bahasa utama dalam percakapan sehari-hari. Di seluruh Lombok sendiri bahasa Sasak dapat dijumpai dalam empat macam dialek yang berbeda yakni dialek Lombok utara , tengah, timur laut dan tenggara. Selain itu dengan banyaknya penduduk suku Bali yang berdiam di Lombok, di beberapa tempat terutama di Lombok Barat dan Kotamadya Mataram dapat dijumpai perkampungan yang menggunakan bahasa Bali sebagai bahasa percakapan sehari-hari.
Sebagian besar penduduk pulau Lombok terutama suku Sasak menganut agama Islam. Agama kedua terbesar yang dianut di pulau ini adalah agama Hindu, yang dipeluk oleh para penduduk keturunan Bali yang berjumlah sekitar 15% dari seluruh populasi di sana. Penganut Kristen, Buddha dan agama lainnya juga dapat dijumpai, dan terutama dipeluk oleh para pendatang dari berbagai suku dan etnis yang bermukim di pulau ini.
Lombok dalam banyak hal mirip dengan Bali, dan pada dasawarsa tahun 1990-an mulai dikenal wisatawan mancanegara. Namun dengan munculnya krisis moneter yang melanda Indonesia pada akhir tahun 1997 dan krisis-krisis lain yang menyertainya, potensi pariwisata agak terlantarkan. Lalu pada awal tahun 2000 terjadi kerusuhan antar-etnis dan antar agama di seluruh Lombok sehingga terjadi pengungsian besar-besaran kaum minoritas. Mereka terutama mengungsi ke pulau Bali. Namun selang beberapa lama kemudian situasi sudah menjadi kondusif dan mereka sudah kembali. Pada tahun 2007 sektor pariwisata adalah satu-satunya sektor di Lombok yang berkembang.
MENGELOLA DANA PENSIUN
Ada beberapa hal yang perlu anda persiapkan sebelum pensiun. Pertama, paling tidak anda harus melakukan penyisihan dana untuk masa pensiun selama 25 tahun. Dengan memulai lebih awal, keperluan dana untuk disisihkan tiap bulan atau tahun akan lebih sedikit. sebaliknya jika jangka waktu mengumpulkan terlalu pendek, maka dana yang harus disisihkan untuk mencapai jumlah dana yang sama, akan jauh lebih mahal.
Kedua, menghitung jumlah dana yang dibutuhkan. Hal ini diperlukan untuk menentukan berapa besar dana yang harus disisihkan atau diinvestasikan tiap bulan. Anda perlu menentukan gaya hidup yang diinginkan pada saat pensiun nanti. Mulailah menabung dan berinvestasi agar anda dan pasangan menjalani masa pensiun dengan nyaman dan tentram.
Misalnya, anda ingin hidup dipinggiran kota dengan tetap memiliki mobil dan pekerja rumah tangga. Berdasarkan gaya hidup yang telah anda tentukan, hitunglah berapa pengeluaran yang anda buuhkan sekarang. Selanjutnya hitunglah kebutuhan dana selama pensiun dan rencanakan investasi yang anda harus lakukan untuk mencapai dana yang dibutuhkan saat masa pensiun.
Ketiga, proteksi diri anda dan keluarga dengan asuransi untuk kesehatan juga perlu dilakukan.selain menabung dan asuransi, dana pensiun juga bisa diperoleh dengan membuka usaha sampingan. Dengan cara tersebut bisa didapatkan hasil yang besar dalam tempo yang lebih cepat.
Kedua, menghitung jumlah dana yang dibutuhkan. Hal ini diperlukan untuk menentukan berapa besar dana yang harus disisihkan atau diinvestasikan tiap bulan. Anda perlu menentukan gaya hidup yang diinginkan pada saat pensiun nanti. Mulailah menabung dan berinvestasi agar anda dan pasangan menjalani masa pensiun dengan nyaman dan tentram.
Misalnya, anda ingin hidup dipinggiran kota dengan tetap memiliki mobil dan pekerja rumah tangga. Berdasarkan gaya hidup yang telah anda tentukan, hitunglah berapa pengeluaran yang anda buuhkan sekarang. Selanjutnya hitunglah kebutuhan dana selama pensiun dan rencanakan investasi yang anda harus lakukan untuk mencapai dana yang dibutuhkan saat masa pensiun.
Ketiga, proteksi diri anda dan keluarga dengan asuransi untuk kesehatan juga perlu dilakukan.selain menabung dan asuransi, dana pensiun juga bisa diperoleh dengan membuka usaha sampingan. Dengan cara tersebut bisa didapatkan hasil yang besar dalam tempo yang lebih cepat.
TAMAN SAFARI INDONESIA
Sekilas Taman Safari Indonesia merupakan objek wisata dengan koleksi berbagai jenis binatang yang hidup bebas di alam. Taman Safari Indonesia Cisarua adalah pertama kalinya bangkit dari tiga Taman Safari Indonesia, baik di Jawa Timur, dan yang ketiga di Bali. Lokasinya berada di Kawasan Pariwisata Puncak Bogor dibangun pada tahun 1980 dengan luas tanah 138,5 ha. Tepatnya di Desa Cibeureum, Kec. Cisarua, Kab. Bogor, Jawa Barat.
Fitur Pariwisata Nasional Taman Safari Indonesia merupakan perpaduan antara kebun binatang modern dan wisata alam. Sama seperti kebun binatang lainnya, Taman Safari memiliki beberapa fungsi. Selain sebagai tempat rekreasi juga aktif dalam membantu usaha melindungi dan memulihkan populasi satwa liar spesies terancam punah karena kehilangan habitat. Koleksi binatang di Taman Safari memiliki 2.500 ekor terdiri dari 200 spesies. Dimana 50% dari mereka adalah hewan lahir Safari Park, sisanya adalah spesies pengganti dari berbagai instansi terkait, seperti PHPA (Perlindungan Hutan dan Konservasi Alam), transfer dari masyarakat sekitar, atau sengaja diimpor dari hewan kebun binatang program pertukaran luar negeri.
Umumnya seperti taman tema, Taman Safari Indonesia memiliki berbagai fasilitas dan wahana untuk rekreasi. Wild-Wild West, koboi atraksi. Baby Zoo, di dalam kendaraan ini Wisatawan dapat berfoto bersama dengan harimau putih, macan tutul, orang utan dan lain-lain. Gajah Adventure, mengajak pengunjung untuk naik di punggung gajah sekitar Taman Safari. Forum untuk game seperti Mini Train, Mini Kora Kora, Jet Coaster, Spinning Perahu, bom mobil, gokart,. Dan ada wahana lain yang sayang jika berlalu.
Fitur Pariwisata Nasional Taman Safari Indonesia merupakan perpaduan antara kebun binatang modern dan wisata alam. Sama seperti kebun binatang lainnya, Taman Safari memiliki beberapa fungsi. Selain sebagai tempat rekreasi juga aktif dalam membantu usaha melindungi dan memulihkan populasi satwa liar spesies terancam punah karena kehilangan habitat. Koleksi binatang di Taman Safari memiliki 2.500 ekor terdiri dari 200 spesies. Dimana 50% dari mereka adalah hewan lahir Safari Park, sisanya adalah spesies pengganti dari berbagai instansi terkait, seperti PHPA (Perlindungan Hutan dan Konservasi Alam), transfer dari masyarakat sekitar, atau sengaja diimpor dari hewan kebun binatang program pertukaran luar negeri.
Umumnya seperti taman tema, Taman Safari Indonesia memiliki berbagai fasilitas dan wahana untuk rekreasi. Wild-Wild West, koboi atraksi. Baby Zoo, di dalam kendaraan ini Wisatawan dapat berfoto bersama dengan harimau putih, macan tutul, orang utan dan lain-lain. Gajah Adventure, mengajak pengunjung untuk naik di punggung gajah sekitar Taman Safari. Forum untuk game seperti Mini Train, Mini Kora Kora, Jet Coaster, Spinning Perahu, bom mobil, gokart,. Dan ada wahana lain yang sayang jika berlalu.
PULAU KOMODO
Pulau Komodo adalah sebuah pulau yang terletak di Kepulauan Nusa Tenggara. Pulau Komodo dikenal sebagai habitat asli hewan komodo. Pulau ini juga merupakan kawasan Taman Nasional Komodo yang dikelola oleh Pemerintah Pusat. Pulau Komodo berada di sebelah timur Pulau Sumbawa, yang dipisahkan oleh Selat Sape.
Secara administratif, pulau ini termasuk wilayah Kecamatan Komodo, Kabupaten Manggarai Barat, Provinsi Nusa Tenggara Timur, Indonesia. Pulau Komodo merupakan ujung paling barat Provinsi Nusa Tenggara Timur, berbatasan dengan Provinsi Nusa Tenggara Barat.
Di Pulau Komodo, hewan komodo hidup dan berkembang biak dengan baik. Hingga Agustus 2009, di pulau ini terdapat sekitar 1300 ekor komodo. Ditambah dengan pulau lain, seperti Pulau Rinca dan dan Gili Motang, jumlah mereka keseluruhan mencapai sekitar 2500 ekor. Ada pula sekitar 100 ekor komodo di Cagar Alam Wae Wuul di daratan Pulau Flores tapi tidak termasuk wilayah Taman Nasional Komodo.
Selain komodo, pulau ini juga menyimpan eksotisme flora yang beragam kayu sepang yang oleh warga sekitar digunakan sebagi obat dan bahan pewarna pakaian, pohon nitak ini atau sterculia oblongata di yakini berguna sebagai obat dan bijinya gurih dan enak seperti kacang polong.
Secara administratif, pulau ini termasuk wilayah Kecamatan Komodo, Kabupaten Manggarai Barat, Provinsi Nusa Tenggara Timur, Indonesia. Pulau Komodo merupakan ujung paling barat Provinsi Nusa Tenggara Timur, berbatasan dengan Provinsi Nusa Tenggara Barat.
Di Pulau Komodo, hewan komodo hidup dan berkembang biak dengan baik. Hingga Agustus 2009, di pulau ini terdapat sekitar 1300 ekor komodo. Ditambah dengan pulau lain, seperti Pulau Rinca dan dan Gili Motang, jumlah mereka keseluruhan mencapai sekitar 2500 ekor. Ada pula sekitar 100 ekor komodo di Cagar Alam Wae Wuul di daratan Pulau Flores tapi tidak termasuk wilayah Taman Nasional Komodo.
Selain komodo, pulau ini juga menyimpan eksotisme flora yang beragam kayu sepang yang oleh warga sekitar digunakan sebagi obat dan bahan pewarna pakaian, pohon nitak ini atau sterculia oblongata di yakini berguna sebagai obat dan bijinya gurih dan enak seperti kacang polong.
KURA-KURA BRAZIL
Kura-kura brazil adalah salah satu kura-kura air yang sudah populer dipelihara. Kura-kura brazil juga dikenal sebagai kura-kura red-ear slider atau latinnya trachemys scripta elegans Pada lembar pemeliharaan ini, pemeliharaan umum akan dibahas untuk jenis spesies ini. Pencarian/riset yang lebih lanjut sangat penting untuk membangun rencana perawatan yang terbaik untuk spesies yang dipelihara.
Pemeliharan Dalam Ruangan (Indoor).
Kualitas air sangat penting bagi kura-kura air. Banyak masalah yang terjadi pada kura-kura air dapat dihindari jika pemelihara memanfaatkan sedikit waktu dan uang untuk merancang dan membeli sistem filter untuk kura-kuranya. Untuk kura-kura dewasa, kami menganjurkan untuk menggunakan filter tabung(canister) sebab mereka mudah dibersihkan dan memberi kualitas filter air yang baik. Anakan kura-kura mungkin agak sukar karena airnya yang dangkal. Maka dari itu spon filter atau powerhead filter dapat digunakan untuk air yang dangkal. Sering mengganti air menjadi suatu keharusan atau kewajiban.
Image Lampu.
Hati-hati jangan memberi makan yang berlebihan. Untuk kura-kura dewasa dianjurkan hanya memberi makanan 2 sampai 3 kali perminggu dan setiap hari atau setiap dua hari untuk kura-kura anakan yang sedang tumbuh cepat. Slider akan mengkomsumsi sayuran, sayuran hijau seperti green mustard, turnip hijau, dandelion, bayam, wortel, zucchini dan tanaman air seperti duckweed, water lettuce, water hyacint dsb. Mereka juga mengkonsumsi serangga, cacing, dan ikan. Banyak makanan kura-kura komersial yang ada di pasaran sudah menjadi makanan yang sangat baik untuk kura-kura slider.
Pemeliharan Dalam Ruangan (Indoor).
Kualitas air sangat penting bagi kura-kura air. Banyak masalah yang terjadi pada kura-kura air dapat dihindari jika pemelihara memanfaatkan sedikit waktu dan uang untuk merancang dan membeli sistem filter untuk kura-kuranya. Untuk kura-kura dewasa, kami menganjurkan untuk menggunakan filter tabung(canister) sebab mereka mudah dibersihkan dan memberi kualitas filter air yang baik. Anakan kura-kura mungkin agak sukar karena airnya yang dangkal. Maka dari itu spon filter atau powerhead filter dapat digunakan untuk air yang dangkal. Sering mengganti air menjadi suatu keharusan atau kewajiban.
Image Lampu.
Hati-hati jangan memberi makan yang berlebihan. Untuk kura-kura dewasa dianjurkan hanya memberi makanan 2 sampai 3 kali perminggu dan setiap hari atau setiap dua hari untuk kura-kura anakan yang sedang tumbuh cepat. Slider akan mengkomsumsi sayuran, sayuran hijau seperti green mustard, turnip hijau, dandelion, bayam, wortel, zucchini dan tanaman air seperti duckweed, water lettuce, water hyacint dsb. Mereka juga mengkonsumsi serangga, cacing, dan ikan. Banyak makanan kura-kura komersial yang ada di pasaran sudah menjadi makanan yang sangat baik untuk kura-kura slider.
WANITA RENTAN TERKENA OSTEOPOROSIS
Tentu anda beberapa kali pernah melihat ibu-ibu tua berjalan dengan tubuh membungkuk. Bisa jadi ia terkena osteoporosis. Selain tubuh yang memendek dan nyeri tulang punggung, ancaman dari osteoporosis adalah terjadinya patah tulang punggung, tangan, atau panggul. Sayangnya, sebagian besar penderita osteoporosis baru menyadarinya ketika penyakit ini telah parah. Penyakit inisering disebut sebagai penyakit tanpa gejala, karena seringkali pada saat pengeroposan tulang terjadi sering tanpa adanya keluhan yang berarti.
Resiko osteoporosis pada wanita lebih tinggi daripada pria, karena umumnya massa tulang wanita lebih kecil dan proses menopause pada wanita mempengaruhi pengeroposan. Hal ini disebabkan karena kadar hormon estrogen pada wanita mulai menurun pada usia 35-40 tahun sedangkan pada laki-laki kadar hormon testosteron turun pada usia 65 tahun. Padahal hormon estrogen bertugas membantu mengatur pengangkutan kalsium kedalam tulang pada wanita.
Selain itu, wanita pun mengalami menopause yang dapat terjadi pada usia 45 tahun. dimasa menopause, produksi hormon menurun sehingga wanita kehilangan massa tulang semakin cepat. Akibatnya, wanita beresiko dua kali lipat terkena osteoporosis dibandingkan dengan pria.
Karena itu, semua wanita, terutama yang menderita osteoporosis, harus mengkonsumsi kalsium dan vitamin D dalam jumlah yang mencukupi. Kebutuhan kalsium perhari adalah 1200-1500 mg. sementara itu kebutuhan vitamin D perhari adalah 400-800 unit untuk menjaga absorpsi kalsium dan harus seimbang.
Resiko osteoporosis pada wanita lebih tinggi daripada pria, karena umumnya massa tulang wanita lebih kecil dan proses menopause pada wanita mempengaruhi pengeroposan. Hal ini disebabkan karena kadar hormon estrogen pada wanita mulai menurun pada usia 35-40 tahun sedangkan pada laki-laki kadar hormon testosteron turun pada usia 65 tahun. Padahal hormon estrogen bertugas membantu mengatur pengangkutan kalsium kedalam tulang pada wanita.
Selain itu, wanita pun mengalami menopause yang dapat terjadi pada usia 45 tahun. dimasa menopause, produksi hormon menurun sehingga wanita kehilangan massa tulang semakin cepat. Akibatnya, wanita beresiko dua kali lipat terkena osteoporosis dibandingkan dengan pria.
Karena itu, semua wanita, terutama yang menderita osteoporosis, harus mengkonsumsi kalsium dan vitamin D dalam jumlah yang mencukupi. Kebutuhan kalsium perhari adalah 1200-1500 mg. sementara itu kebutuhan vitamin D perhari adalah 400-800 unit untuk menjaga absorpsi kalsium dan harus seimbang.
KIAT MENGATASI DEHIDRASI
Disamping kurang cairan, ada juga penyebab lain terjadinya dehidrasi, seperti flu atau pilek. Biasanya hal ini terjadi karena kurang makan dan minum. Dehidrasi juga bisa dialami akibat muntah-muntah dan diare yang berat.
Tindakan utama yang harus dilakukan untuk mengatasi dehidrasi adalah segera mungkin mengganti cairan tubuh yang telah banyak keluar dengan cara memperbanyak minum. Cairan yang diberikan dapat berupa air putih, teh manis, jus buah, atau bentuk cairan lainnya. Pemberian sedikit-sedikit tapi sering.
Penderita harus dibawa kedokter bila dehidrasi akibat diare dan muntah-muntah cukup serius. sebab bila tidak segera mendapatkan pertolongan dari dokter, penderita akan banyak kehilangan cairan. Hal ini dapat membahayakan keselamatan penderita.
Mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari terjadinya dehidrasi. Minum secara teratur setiap hari, terutama bila banyak beraktivitas. Cairan yang dikonsumsi juga sebaiknya diatur agar bervariasi.
Volumenya paling sedikit 8 gelas sehari. Bentuknya bisa beraneka jenis, misalnya seperti jus buah, buah segar, sup dan lain-lain.
Tindakan utama yang harus dilakukan untuk mengatasi dehidrasi adalah segera mungkin mengganti cairan tubuh yang telah banyak keluar dengan cara memperbanyak minum. Cairan yang diberikan dapat berupa air putih, teh manis, jus buah, atau bentuk cairan lainnya. Pemberian sedikit-sedikit tapi sering.
Penderita harus dibawa kedokter bila dehidrasi akibat diare dan muntah-muntah cukup serius. sebab bila tidak segera mendapatkan pertolongan dari dokter, penderita akan banyak kehilangan cairan. Hal ini dapat membahayakan keselamatan penderita.
Mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari terjadinya dehidrasi. Minum secara teratur setiap hari, terutama bila banyak beraktivitas. Cairan yang dikonsumsi juga sebaiknya diatur agar bervariasi.
Volumenya paling sedikit 8 gelas sehari. Bentuknya bisa beraneka jenis, misalnya seperti jus buah, buah segar, sup dan lain-lain.
5 JENIS BAHAN ALAMI BERKHASIAT
BUAH KELAPA
Luka bakar sering meninggalkan bekas melepuh pada kulit. Ada cara alami yang mampu mengurangi rasa panas akibat terbakar dan mencegah timbulnya bekas pada kulit, yakni dengan air kelapa. Caranya dengan mensampurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan air kapur sirih, lalu tambahkan air kelapa. Oleskan pada bagian yang terluka bakar atau terkena minyak dan air panas. Rasa panas akibat terbakar pun akan segera hilang dan tidak meninggalkan bekas melepuh.
DAUN ALPUKAT
Daun alpukat diketahui dapat digunakan sebagai obat batu ginjal, nyeri lambung, reumatik, dan sakit kepala. Bagi anda yang sering mengalami sakit pinggang daun alpukat ini dapat bermanfaat. caranya siapkan 5 helai daun alpukat, rebus dengan 2 gelas air hingga air tersisa 1 gelas. saring dan diamkan seharian, kemudian minum keesokan harinya dan lakukan secara rutin.
SEREH
Batuk bisa mengenai siapa saja, baik orang dewasa maupun anak kecil sekalipun. Kadang batuk bisa sembuh agak lama dan membuat tenggorokan menjadi tidak nyaman. Kondisi ini tentu saja dapat mengganggu aktivitas keseharian anda. Sereh merupakan bahan alami yang mampu mengatasi batuk. Caranya ambil ujung sereh, gunting dan simpan potongannya dalam plastik beberapa lama. Sereh ini nantinya akan mengeluarkan air, dan sari itulah yang mampu mengatasi batuk anda.
CABAI RAWIT
Sakit gigi adalah hal yang mungkin sangat mengganggu bagi anda. Cabai rawit dikenal mempunyai zat capsaicin, yang dapat berfungsi meringankan rasa sakit. Capsaicin merupakan bahan kimia nabati yang berasal dari alam. caranya larutkan cabai rawit dengan air panas, kemudian celupkan kapas dalam larutan tersebut. Peras sedikit dan langsung terapkan pada gigi yang sakit.
MADU
Madu selain menyehatkan juga bisa untuk masker relaksasi wajah. Kandungan antioksidannya dapat mencegah penuaan dini. Caranya sebelum memasker dengan madu, bersihkan wajah dengan waslap yang telah dibasahi air hangat. ini untuk membuka pori-pori. setelah itu oleskan madu secara merata keseluruh permukaan wajah. Lalu basuh bergantian air hangat dan dan air dingin untuk menutup pori-pori.
Luka bakar sering meninggalkan bekas melepuh pada kulit. Ada cara alami yang mampu mengurangi rasa panas akibat terbakar dan mencegah timbulnya bekas pada kulit, yakni dengan air kelapa. Caranya dengan mensampurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan air kapur sirih, lalu tambahkan air kelapa. Oleskan pada bagian yang terluka bakar atau terkena minyak dan air panas. Rasa panas akibat terbakar pun akan segera hilang dan tidak meninggalkan bekas melepuh.
DAUN ALPUKAT
Daun alpukat diketahui dapat digunakan sebagai obat batu ginjal, nyeri lambung, reumatik, dan sakit kepala. Bagi anda yang sering mengalami sakit pinggang daun alpukat ini dapat bermanfaat. caranya siapkan 5 helai daun alpukat, rebus dengan 2 gelas air hingga air tersisa 1 gelas. saring dan diamkan seharian, kemudian minum keesokan harinya dan lakukan secara rutin.
SEREH
Batuk bisa mengenai siapa saja, baik orang dewasa maupun anak kecil sekalipun. Kadang batuk bisa sembuh agak lama dan membuat tenggorokan menjadi tidak nyaman. Kondisi ini tentu saja dapat mengganggu aktivitas keseharian anda. Sereh merupakan bahan alami yang mampu mengatasi batuk. Caranya ambil ujung sereh, gunting dan simpan potongannya dalam plastik beberapa lama. Sereh ini nantinya akan mengeluarkan air, dan sari itulah yang mampu mengatasi batuk anda.
CABAI RAWIT
Sakit gigi adalah hal yang mungkin sangat mengganggu bagi anda. Cabai rawit dikenal mempunyai zat capsaicin, yang dapat berfungsi meringankan rasa sakit. Capsaicin merupakan bahan kimia nabati yang berasal dari alam. caranya larutkan cabai rawit dengan air panas, kemudian celupkan kapas dalam larutan tersebut. Peras sedikit dan langsung terapkan pada gigi yang sakit.
MADU
Madu selain menyehatkan juga bisa untuk masker relaksasi wajah. Kandungan antioksidannya dapat mencegah penuaan dini. Caranya sebelum memasker dengan madu, bersihkan wajah dengan waslap yang telah dibasahi air hangat. ini untuk membuka pori-pori. setelah itu oleskan madu secara merata keseluruh permukaan wajah. Lalu basuh bergantian air hangat dan dan air dingin untuk menutup pori-pori.
7 CARA TURUNKAN BERAT BADAN CEPAT DAN AMAN
Banyak orang berusaha menurunkan berat badan tetapi tidak berhasil. Berikut adalah cara menurunkan berat badan dengan cepat dan aman.
1. batasi mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan lemak, seperti nasi, mie, roti, dan goreng-gorengan.
2. kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih. gula mengandung nilai kalori yang tinggi, sehingga dapat membuat tubuh menjadi lebih gemuk.
3. hindari sarapan nasi, mie, dan roti dipagi hari, kerana makanan tersebut mengandung karbohidrat yang tinggi. Menu yang paling baik untuk dipagi hari adalah jus buah.
4. penuhi unsur gizi anda disiang hari, dengan makan nasi, lauk, sayur dan buah. Tetapi ingat, jumlahnya tetaplah harus dikontrol agar tidak berlebihan.
5. pada waktu menjelang tidur, hendaknya tidak makan. Karena makan pada saat menjelang tidur membuat lemak akan menumpuk akibat tidak adanya pembakaran selama tidur berlangsung. jika terasa lapar, konsumsilah buah-buahan atau sayuran. boleh juga makan tetapi kurangi porsinya dan usahakan tiga jam sebelum tidur.
6. hindari ngemil. Banyak orang suka ngemil, kelihatannya hanya makan sedikit, tetapi karena sebentar-sebentar makan lama-lama jumlahnya menjadi banyak.
7. lakukan olahraga secara rutin. Sesuaikan dengan kesukaan anda, misalnya senam, lari, renang, jogging, dan lain-lain. Usahakan olahraga anda sampai benar-benar mengeluarkan banyak keringat. Karena dengan semakin banyaknya karingat yang keluar pada saat anda berolahraga, maka semakin banyak pula lemak yang terbakar.
1. batasi mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan lemak, seperti nasi, mie, roti, dan goreng-gorengan.
2. kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih. gula mengandung nilai kalori yang tinggi, sehingga dapat membuat tubuh menjadi lebih gemuk.
3. hindari sarapan nasi, mie, dan roti dipagi hari, kerana makanan tersebut mengandung karbohidrat yang tinggi. Menu yang paling baik untuk dipagi hari adalah jus buah.
4. penuhi unsur gizi anda disiang hari, dengan makan nasi, lauk, sayur dan buah. Tetapi ingat, jumlahnya tetaplah harus dikontrol agar tidak berlebihan.
5. pada waktu menjelang tidur, hendaknya tidak makan. Karena makan pada saat menjelang tidur membuat lemak akan menumpuk akibat tidak adanya pembakaran selama tidur berlangsung. jika terasa lapar, konsumsilah buah-buahan atau sayuran. boleh juga makan tetapi kurangi porsinya dan usahakan tiga jam sebelum tidur.
6. hindari ngemil. Banyak orang suka ngemil, kelihatannya hanya makan sedikit, tetapi karena sebentar-sebentar makan lama-lama jumlahnya menjadi banyak.
7. lakukan olahraga secara rutin. Sesuaikan dengan kesukaan anda, misalnya senam, lari, renang, jogging, dan lain-lain. Usahakan olahraga anda sampai benar-benar mengeluarkan banyak keringat. Karena dengan semakin banyaknya karingat yang keluar pada saat anda berolahraga, maka semakin banyak pula lemak yang terbakar.
WIRAUSAHA PILIHAN TEPAT UNTUK MASA DEPAN
Dewasa ini, kondisi ekonomi seringkali tidak menentu. Harga kebutuhan pokok serta berbagai fasilitas hidup semakin meningkat. Bahkan anda mungkin sering dibuat pusing saat anda harus mengelola keuangan agar penggunaannya menjadi lebih efisien.
Mungkin sudah saatnya anda beralih profesi menjadi seorang wirausaha. Beikut ini adalah keuntungan yang bisa anda dapatkan bila menjadi wirausaha:
1. menambah penghasilan, dengan berwirausaha sudah tentu anda memiliki penghasilan tambahan diluar uang bulanan yang biasa anda terima,sehingga secara otomatis anda dapat membantu keuangan rumah tangga dan lebih mandiri.
2. bekerja sesuai hasrat, dengan berwirausaha anda dapat menentukan sendiri bidang usaha apa yang ingin anda jalankan, yang tentunya sesuai dengan bakat dan minat anda, sehingga anda akan dapat bekerja dengan penuh semangat.
3. menciptakan lapangan kerja, dengan anda membuka usaha sendiri berarti anda telah membuka lapangan kerja baru untuk orang lain dan turut andil dalam mengurangi jumlah pengangguran yang ada.
4. waktu lebih fleksibel, dengan anda berwirausaha anda dapat mengatur jam kerja anda sendiri, dan kontrol terhadap waktu sepenuhnya ada ditangan anda.
5. aktualisasi diri, anda dapat dengan leluasa mengembangkan usaha anda sesuai dengan keinginan anda, dengan cara anda, serta bebas menuangkan berbagai ide kreatif yang sebelumnya hanya tersimpan dalam benak anda.
Mungkin sudah saatnya anda beralih profesi menjadi seorang wirausaha. Beikut ini adalah keuntungan yang bisa anda dapatkan bila menjadi wirausaha:
1. menambah penghasilan, dengan berwirausaha sudah tentu anda memiliki penghasilan tambahan diluar uang bulanan yang biasa anda terima,sehingga secara otomatis anda dapat membantu keuangan rumah tangga dan lebih mandiri.
2. bekerja sesuai hasrat, dengan berwirausaha anda dapat menentukan sendiri bidang usaha apa yang ingin anda jalankan, yang tentunya sesuai dengan bakat dan minat anda, sehingga anda akan dapat bekerja dengan penuh semangat.
3. menciptakan lapangan kerja, dengan anda membuka usaha sendiri berarti anda telah membuka lapangan kerja baru untuk orang lain dan turut andil dalam mengurangi jumlah pengangguran yang ada.
4. waktu lebih fleksibel, dengan anda berwirausaha anda dapat mengatur jam kerja anda sendiri, dan kontrol terhadap waktu sepenuhnya ada ditangan anda.
5. aktualisasi diri, anda dapat dengan leluasa mengembangkan usaha anda sesuai dengan keinginan anda, dengan cara anda, serta bebas menuangkan berbagai ide kreatif yang sebelumnya hanya tersimpan dalam benak anda.
CARA MENJADI PRIBADI YANG MENYENANGKAN DALAM PERGAULAN
Setiap orang mempunyai karakteristik yang berbeda-beda. Ada yang dari aslinya memang sudah menyenangkan, ada juga yang menyebalkan. Namun kita dapat menjadi pribadi yang menyenangkan selama kita mau berusaha.
Berikut 4 hal yang dapat kita lakukan untuk membantu menjadi pribadi yang menyenangkan dan disukai banyak orang :
1. Berfikir positif
2. Mengendalikan emosi
Dalam keadaan seperti apapun, sedih, marah ataupun kecewa, kita harus mampu mengendalikannya. Sebab perasaan tersebut biasanya akan terpancar diwajah kita. Hal itu akan merusak suasana dan membuat orang lain tidak nyaman.
3. Tersenyum
Tersenyum tidak hanya menyenangkan bagi orang yang melihatnya, namun juga akan mempengaruhi suasana hati kita.
4. Menumbuhkan sense of humor
Seberat apapun masalah yang kita hadapi, tetap jaga rasa humor kita. Bacalah cerita-cerita lucu atau menonton film komedi. Tertawa akan membuat anda relaks dan orang di sekitar kita juga merasa lebih baik.
Berikut 4 hal yang dapat kita lakukan untuk membantu menjadi pribadi yang menyenangkan dan disukai banyak orang :
1. Berfikir positif
2. Mengendalikan emosi
Dalam keadaan seperti apapun, sedih, marah ataupun kecewa, kita harus mampu mengendalikannya. Sebab perasaan tersebut biasanya akan terpancar diwajah kita. Hal itu akan merusak suasana dan membuat orang lain tidak nyaman.
3. Tersenyum
Tersenyum tidak hanya menyenangkan bagi orang yang melihatnya, namun juga akan mempengaruhi suasana hati kita.
4. Menumbuhkan sense of humor
Seberat apapun masalah yang kita hadapi, tetap jaga rasa humor kita. Bacalah cerita-cerita lucu atau menonton film komedi. Tertawa akan membuat anda relaks dan orang di sekitar kita juga merasa lebih baik.
Kamis, 12 Mei 2011
MAKANAN UNTUK TULANG KUAT
Tulang mencapai kondisi prima pada saat seseorang berusia dewasa muda, lalu menurun saat usia mencapai usia paruh baya. Untuk itu kita harus menjaga kesehatan tulang kita agar tetap kuat dengan mengkonsumsi kalsium sekitar 1.000 mg dan vitamin D 200IU.
Selain itu mengkonsumsi magnesium yang dapat membantu menguatkan tulang. Sumber pangan yang baik untuk tulang antara lain :
1. Ceker ayam yang kaya akan zat kapur, kolagen, dan hydroxyapatite alami
2. Ikan sarden yang lebih kaya akan kalsium dibandingkan dengan segelas susu
3. Kubis
4. Salmon yang mengandung kalsium, vitamin D dan bone boosting nutrients yang dapat membantu penyerapan kalsium.
5. Kacang-kacangan & biji-bijian yang mengandung kalsium dan protein untuk membangun tulang yang kuat.
6. Susu
7. Yoghurt & keju
8. Sawi putih yang mengandung antioksidan, vitamin dan kalsium setara dengan segelas susu
9. Tahu.
Selain itu mengkonsumsi magnesium yang dapat membantu menguatkan tulang. Sumber pangan yang baik untuk tulang antara lain :
1. Ceker ayam yang kaya akan zat kapur, kolagen, dan hydroxyapatite alami
2. Ikan sarden yang lebih kaya akan kalsium dibandingkan dengan segelas susu
3. Kubis
4. Salmon yang mengandung kalsium, vitamin D dan bone boosting nutrients yang dapat membantu penyerapan kalsium.
5. Kacang-kacangan & biji-bijian yang mengandung kalsium dan protein untuk membangun tulang yang kuat.
6. Susu
7. Yoghurt & keju
8. Sawi putih yang mengandung antioksidan, vitamin dan kalsium setara dengan segelas susu
9. Tahu.
6 CARA BIJAK MEMANFAATKAN UANG
Dalam menghadapi periode ekonomi sulit dengan harga-harga kebutuhan yang melambung seperti sekarang ini tak sedikit orang jadi kedodoran karena pendapatannya tak mampu untuk mencukupi kebutuhan hidupnya. Untuk menyiasatinya diperlukan kecermatan dalam mengelola keuangan.
Karena alasan-alasan tertentu terkadang kita tidak sadar telah mengeluarkan banyak uang untuk pembelian barang yang tidak berguna, yang menyebabkan kita termasuk dalam kelompok pemboros.
Oleh karena itu kita harus bijak dalam memanfaatkan uang dengan cara :
1. Carilah harga termurah untuk manfaat yang sama
Kadang bila telah terbiasa menggunakan merek tertentu menjadi lalai mencari informasi merek yang lain sebagai pembanding. Jangan malas mencari informasi tentang merek atau produk yang sejenis ditempat lain asal dapat memenuhi kebutuhan dan keinginan dengan harga yang lebih murah.
2. Sisihkan uang untuk ditabung
Sisihkan sebagian uang untuk ditabung. Jangan menabung sejumah uang dari sisa anggaran belanja, melainkan pisahkan dulu 15% dari penghasilan, dan sisanya barulah gunakan untuk keperluan lainnya.
3. Kurangi belanja dipusat perbelanjaan
Hindari kebiasaan berbelanja dipusat perbelanjaan, terutama bagi yang maniak diskon. Sebab banyak godaan yang akan dihadapi bila sering megunjungi tempat tersebut.
4. Buang gengsi
Hindari belanja produk mahal hanya demi gengsi. Asalkan kreatif dan rajin mencari informasi, dengan produk yang harganya relatif lebih murah pun anda dapat tampil menawan.
5. Ubahlah hobi mengoleksi barang mahal dan menggunakan fasilitas mahal
6. Hilangkan kebiasaan buruk
Karena alasan-alasan tertentu terkadang kita tidak sadar telah mengeluarkan banyak uang untuk pembelian barang yang tidak berguna, yang menyebabkan kita termasuk dalam kelompok pemboros.
Oleh karena itu kita harus bijak dalam memanfaatkan uang dengan cara :
1. Carilah harga termurah untuk manfaat yang sama
Kadang bila telah terbiasa menggunakan merek tertentu menjadi lalai mencari informasi merek yang lain sebagai pembanding. Jangan malas mencari informasi tentang merek atau produk yang sejenis ditempat lain asal dapat memenuhi kebutuhan dan keinginan dengan harga yang lebih murah.
2. Sisihkan uang untuk ditabung
Sisihkan sebagian uang untuk ditabung. Jangan menabung sejumah uang dari sisa anggaran belanja, melainkan pisahkan dulu 15% dari penghasilan, dan sisanya barulah gunakan untuk keperluan lainnya.
3. Kurangi belanja dipusat perbelanjaan
Hindari kebiasaan berbelanja dipusat perbelanjaan, terutama bagi yang maniak diskon. Sebab banyak godaan yang akan dihadapi bila sering megunjungi tempat tersebut.
4. Buang gengsi
Hindari belanja produk mahal hanya demi gengsi. Asalkan kreatif dan rajin mencari informasi, dengan produk yang harganya relatif lebih murah pun anda dapat tampil menawan.
5. Ubahlah hobi mengoleksi barang mahal dan menggunakan fasilitas mahal
6. Hilangkan kebiasaan buruk
5 MAKANAN UNTUK TINGKATKAN DAYA INGAT
Daya ingat yang baik sangat diperlukan untuk menunjang aktivitas kita sehari-hari. Dalam proses belajar pun dibutuhkan daya ingat yang tajam. Oleh karena itu kita harus tingkatkan daya ingat kita agar berfungsi secara maksimal. Berikut adalah 5 makanan yang bisa membantu anda dalam meningkatkan daya ingat :
1. Telur
Kuning telur mengandung kolin yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.
2. Sayuran Berwarna
Wortel, tomat, bayam dan ubi jalar merah adalah sayur yang kaya akan nutrisi dan sumber antioksidan yang bisa membantu sel-sel otak menjadi kuat dan sehat. Dengan begitu, kemampuan otak meningkat dan prima.
3. Daging Sapi Tanpa Lemak
Daging sapi tanpa lemak mengandung mineral seng yang dapat membantu memelihara daya ingat. Daging sapi juga mengandung banyak zat besi yang dapat meningkatkan konsentrasi.
4. Susu
Susu mengandung protein dan vitamin B yang tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak.
5. Buah Strawberry
Buah strawberry yang rasanya asam manis segar itu banyak khasiatnya. Selain mengandung antioksidan yang membantu menjaga keremajaan kulit, rise juga menunjukkan segelas jus strawberry sehari dapat perbaiki fungsi daya ingat.
1. Telur
Kuning telur mengandung kolin yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.
2. Sayuran Berwarna
Wortel, tomat, bayam dan ubi jalar merah adalah sayur yang kaya akan nutrisi dan sumber antioksidan yang bisa membantu sel-sel otak menjadi kuat dan sehat. Dengan begitu, kemampuan otak meningkat dan prima.
3. Daging Sapi Tanpa Lemak
Daging sapi tanpa lemak mengandung mineral seng yang dapat membantu memelihara daya ingat. Daging sapi juga mengandung banyak zat besi yang dapat meningkatkan konsentrasi.
4. Susu
Susu mengandung protein dan vitamin B yang tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak.
5. Buah Strawberry
Buah strawberry yang rasanya asam manis segar itu banyak khasiatnya. Selain mengandung antioksidan yang membantu menjaga keremajaan kulit, rise juga menunjukkan segelas jus strawberry sehari dapat perbaiki fungsi daya ingat.
TIPS ATASI PENUAAN DINI DI AREA MATA
Proses penuaan dini merupakan suatu hal yang tidak dapat dihindari dan pasti akan dialami oleh setiap orang. Aktivitas yang padat dan seringnya wajah terpapar sinar matahari membuat kulit wajah anda kekurangan mineral, akibatnya tanda-tanda penuaan bisa muncul sebelum waktunya.
Area mata merupakan bagian wajah yang lebih dahulu menunjukkan tanda penuaan dini karena area ini adalah yang paling sensitif dan karakter kulit daerah mata sangat tipis dan halus. Oleh karena itu, dengan berjalannya waktu, kulit daerah mata cepat sekali mengalami proses penuaan dibandingkan dengan bagian wajah lain.
Untuk menghambat penuaan tersebut, diperlukan perawatan yang khusus. Misalnya dengan melakukan penyegaran mata yang menggunakan sayuran segar seperti mentimun, karena mentimun dipercaya mengandung kadar air yang banyak yang dapat menjaga kulit agar tetap segar dan lembab.
Area mata merupakan bagian wajah yang lebih dahulu menunjukkan tanda penuaan dini karena area ini adalah yang paling sensitif dan karakter kulit daerah mata sangat tipis dan halus. Oleh karena itu, dengan berjalannya waktu, kulit daerah mata cepat sekali mengalami proses penuaan dibandingkan dengan bagian wajah lain.
Untuk menghambat penuaan tersebut, diperlukan perawatan yang khusus. Misalnya dengan melakukan penyegaran mata yang menggunakan sayuran segar seperti mentimun, karena mentimun dipercaya mengandung kadar air yang banyak yang dapat menjaga kulit agar tetap segar dan lembab.
FAKTOR-FAKTOR PENYEBAB ANAK MEMILIKI SIFAT AGRESIF
Adakalanya anak seperti sulit dikendalikan, cepat marah dan agresif. Ada baknya biula kita mengenali faktor penyebab amarah anak agar anda bisa meminimalisasikannya.
Pertama, jangan suka mengumbar janji apabila pada kenyataannya tidak bisa ditepati.
Kedua, jangan menerapkan disiplin yang terlalu kaku,sementara sangat manusiawi jika pada satu waktu ia malas menjalani kegiatan sehari-hari.
Ketiga, anak sulit mengekspresikan isi hatinya, karena memang masih minim kosa kata yang dimilikinya. Anda jangan lantas memarahinya.
Keempat, bila terjadi gangguan pada impuls saraf, anak itu sendiri akan sulit mengontrol perilakunya atau dengan kata lain anak mengalami gangguan pertumbuhan seperti hiperaktif dan autisme, dalam hal ini anda tidak bisa bertindak sendiri, libatkan dokter ahli untuk menghadapinya, menggali permasalahannya dan mencari solusinya.
Pertama, jangan suka mengumbar janji apabila pada kenyataannya tidak bisa ditepati.
Kedua, jangan menerapkan disiplin yang terlalu kaku,sementara sangat manusiawi jika pada satu waktu ia malas menjalani kegiatan sehari-hari.
Ketiga, anak sulit mengekspresikan isi hatinya, karena memang masih minim kosa kata yang dimilikinya. Anda jangan lantas memarahinya.
Keempat, bila terjadi gangguan pada impuls saraf, anak itu sendiri akan sulit mengontrol perilakunya atau dengan kata lain anak mengalami gangguan pertumbuhan seperti hiperaktif dan autisme, dalam hal ini anda tidak bisa bertindak sendiri, libatkan dokter ahli untuk menghadapinya, menggali permasalahannya dan mencari solusinya.
TIPS SUKSES DALAM KEUANGAN
Dalam mendapatkan kekayaan, kita dapat menempuh berbagai jalan akan tetapi tidak dengan menghalalkan segala cara, karena disitulah martabat dan harga diri kita dipertaruhkan. Dalam berusaha mengumpulkan kekayaan kita jangan lupa menyisihkan sebagian penghasilan yang kita terima untuk orang lain, terutama pada yang membutuhkan, karena keikhlasan dalam berbagi dapat menjadi salah satu kunci sukses dalam mencapai berbagai hal dan jangan takut miskin.
Seorang motivator menyebutkan dalam tulisannya cara untuk menjadi sukses didunia kerja yang pastinya akan mendatangkan kekayaan dengan cara yang halal.
Pertama , dalam bekerja kita harus memberikan kontribusi yang penuh kepada perusahaan dengan ikhlas. Karena sudah pasti kita tidak mau dibilang karyawan yang hanya bisa makan gaji buta.
Kedua, tunjukkan pada atasan bahwa kita mempunyai dedikasi tinggi, loyal dan dapat diandalkan. Hindari hal-hal yang sifatnya bisa merusak totalitas kerja.
Ketiga, tunjukkan bahwa kita adalah karyawan yang bekerja secara jujur, amanah, dan bisa dipercaya, karena itulah yang paling dicari oleh perusahaan
Keempat, jadilah tipe karyawan yang selalu berorientasi untuk memberi lebih daripada yang dituntut perusahaan, karena dengan kapabilitas, loyalitas dan integritas kita yang baik perusahaan akan mendapatkan keuntungan lebih, sehingga kita pun akan memetik hasilnya.
Hindari cara menelikung perusahaan, karena apabila itu terjadi, kelak bukan sukses karier dan keberhasilan finansial yang akan kita dapatkan, melainkan kehancuran.
Tunjukkan kalau kita adalah orang yang berharga, maka perusahaan pun akan menghargai kita, karena itulah cara kita mendapatkan kekayaan dengan cara yang terhormat.
Seorang motivator menyebutkan dalam tulisannya cara untuk menjadi sukses didunia kerja yang pastinya akan mendatangkan kekayaan dengan cara yang halal.
Pertama , dalam bekerja kita harus memberikan kontribusi yang penuh kepada perusahaan dengan ikhlas. Karena sudah pasti kita tidak mau dibilang karyawan yang hanya bisa makan gaji buta.
Kedua, tunjukkan pada atasan bahwa kita mempunyai dedikasi tinggi, loyal dan dapat diandalkan. Hindari hal-hal yang sifatnya bisa merusak totalitas kerja.
Ketiga, tunjukkan bahwa kita adalah karyawan yang bekerja secara jujur, amanah, dan bisa dipercaya, karena itulah yang paling dicari oleh perusahaan
Keempat, jadilah tipe karyawan yang selalu berorientasi untuk memberi lebih daripada yang dituntut perusahaan, karena dengan kapabilitas, loyalitas dan integritas kita yang baik perusahaan akan mendapatkan keuntungan lebih, sehingga kita pun akan memetik hasilnya.
Hindari cara menelikung perusahaan, karena apabila itu terjadi, kelak bukan sukses karier dan keberhasilan finansial yang akan kita dapatkan, melainkan kehancuran.
Tunjukkan kalau kita adalah orang yang berharga, maka perusahaan pun akan menghargai kita, karena itulah cara kita mendapatkan kekayaan dengan cara yang terhormat.
PRIA PENGANGGURAN LEBIH CEPAT MATI DIBANDINGKAN WANITA
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Eran Shor, profesor sosiologi dari McGill University, Montreal, Kanada, pengangguran menaikkan risiko kematian prematur hingga 63 persen. Kesimpulan ini diambil setelah melakukan survey terhadap 20 juta orang di 15 negara, umumnya negara-negara barat, selama 40 tahun terakhir.
Seseorang yang menganggur biasanya secara psikologis mengalami tingkatan stress yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan yang tidak
Yang menarik, kata Shor, dari penelitian diketahui bahwa kondisi kesehatan yang sudah ada (sebelum survei) tidak berpengaruh. Ini mengindikasikan bahwa hubungan pengangguran dan kematian menjadi hubungan sebab akibat.
“Kemungkinan, penganggur mengalami tingkat stress yang lebih tinggi dan mempengaruhi status sosioekonomi seseorang,” kata Shor. “Ini menjurus ke kondisi kesehatan yang memburuk dan tingkat kematian yang lebih tinggi,” ucapnya.
Dari penelitian juga diketahui bahwa pengaruh pengangguran terhadap tingkat risiko kematian dan tingkat kematian pada pria lebih tinggi dibanding wanita. Angkanya mencapai 78 persen pada pria dan hanya 37 persen pada wanita. Risiko kematian ini cukup tinggi khususnya bagi mereka yang berusia di bawah 50 tahun.
Seseorang yang menganggur biasanya secara psikologis mengalami tingkatan stress yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan yang tidak
Yang menarik, kata Shor, dari penelitian diketahui bahwa kondisi kesehatan yang sudah ada (sebelum survei) tidak berpengaruh. Ini mengindikasikan bahwa hubungan pengangguran dan kematian menjadi hubungan sebab akibat.
“Kemungkinan, penganggur mengalami tingkat stress yang lebih tinggi dan mempengaruhi status sosioekonomi seseorang,” kata Shor. “Ini menjurus ke kondisi kesehatan yang memburuk dan tingkat kematian yang lebih tinggi,” ucapnya.
Dari penelitian juga diketahui bahwa pengaruh pengangguran terhadap tingkat risiko kematian dan tingkat kematian pada pria lebih tinggi dibanding wanita. Angkanya mencapai 78 persen pada pria dan hanya 37 persen pada wanita. Risiko kematian ini cukup tinggi khususnya bagi mereka yang berusia di bawah 50 tahun.
Langganan:
Postingan (Atom)